Корисний матеріал
Планка для стрибків у висоту: розміри та як встановлюють висоту
У стрибках у висоту висоту вимірюють вертикально від поверхні розбігу до найнижчої точки верхнього краю планки.
Розмір планки
За технічними правилами World Athletics довжина планки для стрибків у висоту становить 4,00 м з допустимим відхиленням ±0,02 м; максимальна маса — 2 кг.
Як піднімають планку
На змаганнях висота змінюється відповідно до оголошеного порядку. Спортсмен зазвичай має до трьох спроб на висоті, якщо не переносить спроби за правилами.
Для тренувань
У тренувальному процесі висоту підбирають за рівнем спортсмена і завданням заняття. Важливіші безпечне місце приземлення та правильна техніка, ніж спроба одразу виставити нормативну висоту.