Ситний сніданок допомагає підвищити успішність

Шкільна успішність дитини залежить від того, що йому давали на сніданок в ранньому дитинстві. До такого висновку прийшли вчені з США. Найкраще, на їхню думку, вчаться діти, які звикли снідати кашею.

Співробітники декількох американських наукових організацій, які вивчають вплив харчування на здоров'я, провели широкомасштабний експеримент в Гватемалі. Вони вивчали раціон харчування дітей і в міру дорослішання стежили за їх розвитком.

Виявлено, що найбільш успішні в навчанні люди, які в дитинстві отримували на сніданок традиційну для цього регіону кукурудзяну кашу. Їх оцінки з тестів на розуміння прочитаного і за невербальними когнітивним тестам були вище, ніж у тих, хто в дитинстві взагалі не снідав, або їх сніданок не можна було назвати здоровим.

Нагадаємо, раніше "Сегодня" ділився рецептами смачних сніданків для тих, хто худне.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram