Фото: Jyrki Lyytikkä / Yle

Рекомендовані норми споживання алкоголю повинні бути значно знижені в порівнянні з вже існуючими. До такого висновку прийшли автори свіжого широкомасштабного наукового дослідження, проведеного в Університеті Гельсінкі.

Згідно з результатами дослідження, рекомендується споживати не більше однієї стандартної дози алкоголю не частіше ніж кожен другий день. Як кажуть дослідники, споживання шести стандартних порцій спиртного в тиждень значно збільшує ризик ранньої смерті.

Якщо людина споживає близько 20 алкогольних доз на тиждень, то ризик смерті збільшується більш ніж в два рази в порівнянні з тими, хто споживає алкоголь в помірних кількостях.

За нинішніми рекомендаціями, межа підвищеного ризику у вживанні алкоголю в тиждень - 12 порцій у жінок і 24 порції у чоловіків.

У дослідженні Гельсінського університету, що проводилося протягом 30 років, брало участь близько 15 тисяч фінів у віці 24-60 років.

Однією порцією / дозою алкоголю вважається в Фінляндії 0.33 літра пива або сидру, 0.12 вина і 0.04 літра міцних алкогольних напоїв.

Результати дослідження опубліковані в науковому журналі Addiction.